E individuele therapie
Door een samenloop van omstandigheden (eerdere burn-out, slecht contact met moeder, uitputtende job, weinig zelfvertrouwen,...) kwam ik bij Nancy terecht.
Bij de opstart van mijn traject kreeg ik meteen een heel warm en toegankelijk gevoel bij haar.
Ze houdt steeds rekening met je noden en merkt goed op waar het voor jou stroef loopt, wat voor mij een hele grote hulp was, aangezien ik dat zelf niet altijd goed kon benoemen.
Door de sessies die ik samen met haar doorliep, sta ik vandaag steviger in mijn schoenen en kan ik beter omgaan met stress en paniekaanvallen. Ze leerde me laagdrempelige technieken aan, die ik voor de rest van mijn zal kunnen blijven gebruiken.
Door haar vraagstellingen en adviezen, kreeg ik de mogelijkheid om bepaalde situaties vanuit een ander standpunt te bekijken. Ook dat is heel waardevol.
Ik wil Nancy heel graag bedanken om me met zoveel zorg en inzicht te begeleiden. Alleen had ik het niet gekund, bedankt Nancy!
Door een samenloop van omstandigheden (eerdere burn-out, slecht contact met moeder, uitputtende job, weinig zelfvertrouwen,...) kwam ik bij Nancy terecht.
Bij de opstart van mijn traject kreeg ik meteen een heel warm en toegankelijk gevoel bij haar.
Ze houdt steeds rekening met je noden en merkt goed op waar het voor jou stroef loopt, wat voor mij een hele grote hulp was, aangezien ik dat zelf niet altijd goed kon benoemen.
Door de sessies die ik samen met haar doorliep, sta ik vandaag steviger in mijn schoenen en kan ik beter omgaan met stress en paniekaanvallen. Ze leerde me laagdrempelige technieken aan, die ik voor de rest van mijn zal kunnen blijven gebruiken.
Door haar vraagstellingen en adviezen, kreeg ik de mogelijkheid om bepaalde situaties vanuit een ander standpunt te bekijken. Ook dat is heel waardevol.
Ik wil Nancy heel graag bedanken om me met zoveel zorg en inzicht te begeleiden. Alleen had ik het niet gekund, bedankt Nancy!
A individuele therapie naar aanleiding van een burn-out
Vorig jaar ben ik door een samenkomst van omstandigheden in een burn out beland. Verschillende mensen hadden me aanbevolen om bij een therapeut te gaan, voor mijzelf was het toch een drempel waar ik over moest.
Nu ben ik blij dat ik de stap gezet heb. De gesprekken met Nancy leerden me om de dingen waar ik tegen aan liep vanuit een andere hoek te zien en de problemen anders aan te pakken dan ik tot dan gedaan had .
Ik had last van paniekaanvallen en slaapproblemen en haar ademhalings- en ontspanningsoefeningen hebben me hierbij ook goed geholpen.
Ze heeft me gewaarschuwd dat ik mijn eigen grenzen moet blijven bewaken en meer voor mezelf moet opkomen , dus dat probeer ik met vallen en opstaan te doen vanaf nu.
Ik zou het iedereen die in de knoop ligt met zijn gevoelens aanraden om zeker hulp te zoeken want praten is belangrijk en het doet deugd als iemand ècht naar je luistert.
Bedankt nog Nancy !
P individuele therapie naar aanleiding van relatieproblemen
Bedankt voor alle hulp…..
Nancy is meer dan een luisterend oor….met goede tips sleurt ze je door je moeilijke periode….EEN TOPPER !!!
Bedankt voor alle hulp…..
Nancy is meer dan een luisterend oor….met goede tips sleurt ze je door je moeilijke periode….EEN TOPPER !!!
E & P echtscheidingsbemiddeling
Alvast bedankt voor de verleende hulp!
Ik besef dat we er zonder bemiddeling nooit zouden uitgeraken en merk dat dit nodig was om een vlotte communicatie in de toekomst in stand te houden.
Alvast bedankt voor de verleende hulp!
Ik besef dat we er zonder bemiddeling nooit zouden uitgeraken en merk dat dit nodig was om een vlotte communicatie in de toekomst in stand te houden.
C & J relatietherapie
Nog eens bedankt om ons verder te helpen in onze relatie.
Zonder jouw hulp hadden we onze relatie niet kunnen redden.
We zaten vast. Net een stap te ver. Maar wat nu?
Hiermee heb jij ons goed geholpen om elk ons verhaal te brengen en ons doen inzien hoe we met elkaar omgingen en wat we fout aan het doen waren.
Je kon objectief alles zeggen tegen ons, wat wij niet meer tegen elkaar konden zeggen.
Ik ben blij dat ik de stap gezet heb om met iemand professioneel contact op te nemen, want dit is ook een ‘drempel’ waar ik over moest gaan.
Maar ik zag gelukkig nog wat er allemaal op het spel stond dat ik er wou voor gaan.
Je hebt ons goed geholpen, maar we moeten het uiteindelijk wel nog zelf doen.
Je reikt ons de middelen aan en wij moeten ze gebruiken.
We zijn nu 6 maanden verder en het is dag en nacht verschil.
Nog eens bedankt om ons verder te helpen in onze relatie.
Zonder jouw hulp hadden we onze relatie niet kunnen redden.
We zaten vast. Net een stap te ver. Maar wat nu?
Hiermee heb jij ons goed geholpen om elk ons verhaal te brengen en ons doen inzien hoe we met elkaar omgingen en wat we fout aan het doen waren.
Je kon objectief alles zeggen tegen ons, wat wij niet meer tegen elkaar konden zeggen.
Ik ben blij dat ik de stap gezet heb om met iemand professioneel contact op te nemen, want dit is ook een ‘drempel’ waar ik over moest gaan.
Maar ik zag gelukkig nog wat er allemaal op het spel stond dat ik er wou voor gaan.
Je hebt ons goed geholpen, maar we moeten het uiteindelijk wel nog zelf doen.
Je reikt ons de middelen aan en wij moeten ze gebruiken.
We zijn nu 6 maanden verder en het is dag en nacht verschil.
S & K individuele/relatietherapie
Na jaren zelf in de sociale sector gewerkt te hebben ben ik steeds meer belang gaan hechten aan
psychotherapie en coaching en heb ik daar veel over gelezen.Waar een psycholoog luistert en een psychiater medicatie voorschrijft gaat een psychotherapeut werkelijk gaan werken aan het probleem met thuisopdrachten en verwachtte resultaten. Nancy is sterk in een situatie ontleden en in kaart brengen. Ook heeft ze breed oog voor wat het onderliggende van de situatie is en wat deze kan teweegbrengen bij alle betrokkenen partijen. Wat haar sterk maakt in zowel individuele - als relatietherapie. Nancy deelt ook graag haar professionele kennis wat zeer verrijkend kan zijn.
Ze luistert maar zoekt ook mee naar oplossingen of handvaten. Daarnaast zegt ze u ook eerlijk waarop het staat op een directe toch zachtaardige manier. De kop in het zand steken helpt niemand vooruit. Nancy wil ook samen met u resultaten bereiken maar waakt er ook over dat jijzelf de belangrijke stappen hierin maakt. Nancy heeft veel oog voor zelfredzaamheid en ik kan eerlijk zeggen dat ze mij meer zelfvertrouwen heeft gegeven. Zij gaat ook geen overtherapie geven en erkend wanneer therapie niet langer nodig is. Ik heb in mijn carrière al veel professionele hulpverleners aan het werk gezien , Nancy is daarvan veruit één van de bekwaamste ! Dank u Nancy voor alles wat u voor ons al gedaan hebt !
G individuele/gezinstherapie
Ik kwam bij Nancy terecht na een uit de hand gelopen woedeaanval waarbij ik mijn gezinsleden fysiek had aangevallen.
De bevoegde instanties wilden ons gezinnetje uit elkaar halen om de veiligheid van iedereen te waarborgen.
Noch ik, noch mijn vrouw zagen het positieve van zo een gedwongen scheiding.Maar deze extreme crisissituatie was hét signaal om hulp te zoeken, zo kwamen wij bij Nancy terecht. Zij luisterde naar ons verhaal en wist ons al gauw enkele van de onderliggende gevoelens en mechanismen te verduidelijken.
Hiermee gingen zij en ik aan het werk. Nancy bood mij ontspannings- en ontladingstechnieken die ik kon gebruiken om een woedeuitbarsting te voorkomen, en mijn stressniveaus te verlagen. Door het in kaart brengen van mijn gevoelens, werd ik mij langzaam bewust van mijn problemen en hoe ikzelf aan de bron lag van de woede die ik voelde. Samen werkten wij aan mijn zelfvertrouwen en het opkomen voor mijzelf. Aan de hand van theoretische modellen en gesprekken daarover, bracht zij mij tot inzichten, welke zij reeds lang in gedachten had, maar die, doordat ik ze zelf mocht ontdekken, een diepere, meer permanente indruk, maakten.
Nu, een jaar later, ben ik mij meer bewust van mijn gevoelens, en het problematische van de woedeuitbarstingen.
Ik heb geleerd dat er andere manieren zijn om met frustratie en stress om te gaan dan aggressie.
Ik heb geleerd om beter te communiceren, beter voor mijzelf op te komen.
Al is er zeker nog ruimte voor verbetering, kansen om aan mezelf te werken.
Ik ben mij er zeer van bewust dat een professioneel iemand als Nancy slechts de eerste stap kan helpen zetten:
je bewust maken van de problemen en je de middelen geven om zelf aan het werk te gaan. Maar die eerste stap is in deze zeker de moeilijkste.
Bedankt, Nancy. Het was een lastig jaar maar met jouw hulp, ben ik er veel beter door geworden. Daarom bedankt vanwege mijzelf en mijn gezin.
S individuele therapie naar aanleiding burn-out
Ik heb nu een ander leven dan voor de burn out, mijn eigen leven, met zijn ups en downs maar gewapend met de instrumenten, technieken en inzichten die jij mij geleerd hebt om te durven genieten van de mooie momenten en de moeilijke op te vangen. Door de gesprekken en oefeningen heb ik mezelf leren vergeven, aanvaarden en vooral liefhebben. Je hebt een unieke manier om mensen te begeleiden en zich gesteund te voelen maar toch de kracht te geven het zelf te doen zodat je achteraf trots bent dat je de stap heb gezet. Dank je wel!!"
En ik meen dit oprecht he 😊
M 21j individuele therapie naar aanleiding van stress en onzekerheid
Toen ik voor het eerst in de praktijk van Nancy terechtkwam, voelde ik me meteen op mijn gemak. Haar warme persoonlijkheid en luisterend oor zorgden ervoor dat ik me meteen welkom voelde. Ik sukkelde met een overvloed aan stress, voornamelijk door school, en ik wist op sommige momenten met mezelf geen blijf meer. Nancy luisterde naar mijn problemen en ging samen met mij op zoek naar een oplossing. Na enkele zelfobservaties en ontspanningsoefeningen merkte ik al snel heel wat vorderingen. Ik ga niet zeggen dat ik nu totaal geen stress meer heb, maar ik kan er veel beter mee om. Mijn examenperiodes verlopen veel rustiger en ik voel me ontspannen. Ik was dit academiejaar zelfs op alle vakken geslaagd in eerste zit! Daardoor kreeg mijn zelfvertrouwen ook meteen een boost, ook iets dat op een vrij laag pitje stond voor ik Nancy leerde kennen. Ook daar heeft ze me mee leren omgaan. Ik reageer nu veel assertiever op bepaalde situaties, ik durf op te komen voor mijn eigen mening en ik vertrouw vooral op mezelf. Ik ben Nancy heel dankbaar voor alle hulp die ze me geboden heeft en ik weet dat ik nog steeds bij haar terecht kan, mocht ik het nodig hebben.
S 28, Individuele therapie naar aanleiding stopzetten relatie
Nancy is een warme therapeute. Stelt de juiste vragen en komt tot concrete adviezen. Ze heeft me gewezen op mijn valkuilen en heeft me tools aangeleerd om mijn denkpatroon te veranderen. Ik ben heel tevreden dat ik mijn weg naar haar heb gevonden.
S, M en A individuele en gezinstherapie
Toen ons dochter 14 was ging ze door een heel moeilijke periode.
Als ouder weet je niet altijd hoe je hierop moet reageren, hoe je haar het best kan helpen.
We hebben contact opgenomen met Nancy en tussen haar en ons dochter klikte het meteen . Nancy heeft haar geleerd om haar manier van denken te veranderen,ze leerde haar ook allerlei ontspanningstechnieken om met de onrust in haar hoofd om te gaan.
Ons heeft ze ook geleerd hoe we best communiceren met haar en hoe we best reageren op bepaalde situaties.
We zijn heel blij en dankbaar dat ze ons door deze moeilijke periode heeft geholpen, als gezin heeft het ons ondanks alle problemen en angsten uiteindelijk dichter bij elkaar gebracht.
L. 20 jaar individuele therapie
"Ik ben bij Nancy in therapie gegaan omwille van de stress die ik ervoer tijdens mijn studies. Nancy heeft mij vele ontspanningsoefeningen aangereikt waardoor ik de stress onder controle leerde houden. Ik heb niet alleen geleerd hoe ik kan ontspannen, maar ook hoe ik problemen kan aanpakken en hoe ik voor mezelf kan opkomen. Ik ben mij steeds beter gaan voelen dankzij de therapie en heb nu veel meer zelfvertrouwen."
I. 39 jaar relatietherapie
Dag Nancy,
Ik wou je gewoon laten weten dat het eigenlijk heel goed met me gaat. Ik ben je dankbaar voor de tijd dat ik bij je terecht kon en het heeft me sterker gemaakt.
Fijn weeken.
K. 40 jaar individuele therapie
Dag Nancy,
Ik wou je toch nog even een mailtje sturen om je oprecht te bedanken voor jouw hulp en raad wat mijn persoonlijk groeiproces betreft. Ik voel zelf ook dat ik mooie stappen heb gezet de afgelopen maanden en jouw manier van werken heeft daar zeker toe bijgedragen. Ik ben blij te weten dat ik bij jou terechtkan, dat geeft een gemoedsrust, maar ben ook zelfverzekerder dan ooit dat het goed komt. Ik blijf stappen en kijk uit naar mijn persoonlijke queeste die zeker nog obstakels zal kennen maar die nemen we erbij. Je hebt bijgedragen tot mijn zelfbesef en dat is het kostbaarste dat er is, en de perfecte voedingsbodem voor als je wil groeien.
R. 20 jaar individuele therapie
Mijn therapie bij Nancy heeft me enorm geholpen, vaak zonder dat ik het zelf door had. Door alle tips & tricks die Nancy me heeft meegegeven ben ik terug baas geworden over mijn eigen gedachten. Haar luisterend oor heeft enkele onderliggende problemen naar boven gehaald, waardoor we deze samen uit de weg konden helpen.
De therapie heeft mij geholpen om een moeilijke periode in mijn leven achter me te laten. Ik ben Nancy hier dan ook heel dankbaar voor, want alleen zou het mij nooit gelukt zijn.
K. 35 jaar relatietherapie
Relatietherapie werkt helend en is een echte openbaring geweest in mijn geval...
Ik had nooit de uitkomst verwacht die ik nu mag ervaren...
Ik leef mijn eigen, (vroegere) leven zoveel beter !!!
Een absolute must voor iedereen !!!
T. 18 jaar individuele therapie:
Dankzij de therapie pak ik nu de problemen aan als ze zich voordoen. Ik heb de touwtjes in handen. De therapie heeft me sterker en zelfzekerder gemaakt.
M. 20 jaar individuele therapie:
Mijn eerste ontmoeting voelde wat onwennig aan. Ik wist niet goed wat te verwachten maar voelde me al snel op mijn gemak. De therapie heeft me vooral leren stress controleren aan de hand van handige tools. Ook mijn zelfvertrouwen heeft een flinke boost gekregen.
L. 34 jaar individuele en relatietherapie:
Mijn man en ik waren mekaar onderweg ergens kwijt geraakt.
Door individuele en relatietherapie heb ik geleerd hoe ik mijn relatie een andere wending kan geven.
Ik heb geleerd over verschillen tussen mannen en vrouwen en hoe we op een verschillende manier communiceren.
Nancy heeft ons tot bepaalde inzichten gebracht door eerlijk, oprecht en vooral neutraal te zijn.
Samen, en vooral dankzij Nancy, kunnen we deze moeilijke periode achter ons laten.
G. 45 jaar:
Nancy is een specialist in het observeren en analyseren van gevoelens, gedragingen en problemen om op deze manier de ware reden van je problemen of gedrag te vinden. Niet door je dit te zeggen maar door je dit te laten aanvoelen en zelf in te zien. Naast een therapeute is zij vooral een gids die jou jezelf de weg laat terugvinden als je eens verloren loopt, maar dit steeds op een manier die jijzelf bepaalt en met respect tot je eigenheid. Met eigen motivatie en medewerking resultaat gegarandeerd.
Deze dame maakt dat je het leven zo veel meer bewust beleeft en terug echt leeft....
K. 35 jaar individuele therapie:
Therapie is bewust durven stilstaan bij het leven en vooral bij je eigen ik.
Jezelf in vraag durven stellen, samen met Nancy je gedrag gaan bestuderen en ontleden...
Jezelf en je handelingen durven (be)oordelen om in gelijkaardige situaties te kunnen anticiperen.
Want mits een paar handige en kleine ingrepen (be)leef je hetzelfde leven zoveel meer en beter !!
Op dit vlak ben ik echt een rijkere persoon geworden !!!
A. 48 jaar individuele therapie:
Persoonlijke overwinning - 27,9kg... Met dank aan Nancy, omdat je me goals hebt gezet met "don't fear the storms, but learn how to dance in the rain"
I love dancing in the rain!!!
K individuele /relatietherapie
Dit is mijn verhaal:
Ik was een gevoelig kind, boekenverslinder en mettertijd, bezige bij en handige Harry – eh, Harriëtte.
De opeenvolging studie, werk, huwelijk, huisje, tuintje, kinderen, vergde ongemerkt alsmaar meer van mijn energie, in hoofdzaak omdat ik altijd diegene was die voor alles en iedereen klaar stond, ook al was het wel es al grommelend.
Ik werd zowel fysiek als mentaal alsmaar meer moe, het leven werd een uitputtingsslag voor mij, elk virus dat voorbijkwam leerde mij kennen, elke spier liet van zich horen, elke dag had 12 uur tekort op de teller, en laten we over mijn geheugen maar zwijgen….
Ongeveer 25 jaar geleden werd de diagnose gesteld: chronisch vermoeidheidssyndroom(cvs).
Dit was nog onbekend terrein voor de meeste huisartsen, en ook op gespecialiseerd vlak was het wat aanmodderen.
Stoppen met werken, fysiek totaal uitgeput, migraines, paniekaanvallen, en het geheugen 1 gatenkaas: zo ben ik mijn zoektocht naar beterschap begonnen- een zoektocht die me bij veel therapeuten gebracht heeft, en mij het internet als zoekmachine goed heeft leren kennen.
Zoeken naar de therapeut die bij mij past, was een monnikenwerk.
In het uz werd ik opgevangen door de psychiater, psychologe, team van kinesisten .
En ook had ik het geluk om te kunnen rekenen op een gepensioneerd kinesist met engelengeduld, gouden handen, en een brede interesse--- waar ik trouwens nog altijd bij ga.
Een tweetal jaar geleden werd het onderhoud van hetgeen ik aan fysieke opbouw bereikt had( de conditie van een 80-jarige) , wegens herstructurering in het uz, volledig afgebouwd en in mijn eigen handen teruggegeven---achteraf bekeken: geen slechte beslissing.
Ongeveer in dezelfde periode bleek meer en meer dat mijn maandelijkse afspraken met de psychologe eigenlijk in dezelfde cirkel bleven draaien. Ik was daar begonnen als een zielig hoopje mens zonder zelfvertrouwen, zonder zelfrespect, zonder energie , met nood aan een hele hoop empathie. Zonder enige twijfel heb ik daar veel empathie gekregen, en is mijn zelfvertrouwen daar een stuk opgebouwd, maar het bleek heel moeilijk, zowat onmogelijk, om op te boksen tegen de muren van ‘verworven rechten’ van partner, ouders, ….
En net zoals ik toevallig op mijn gepensioneerde kinesist met gouden handen en brede interesse gebotst ben, zo ben ik ook heel toevallig, al googelend op internet op ‘ de blauwe regen’ gebotst.
Hoe ik mijn partner overtuigt heb om mee te gaan in relatietherapie bij Nancy, dat is een heel verhaal, en dat bespaar ik ieder van jullie, maar we zijn gegaan.
Ons eerste contact met Nancy was er een van opluchting voor mij: dit is een vrouw met ballen, rechttoe, rechtaan, confronterend en toch empathisch.
Ik was jarenlange zelfbeschouwing gewoon, voor mijn partner lag dat zeer moeilijk. Zo moeilijk zelfs dat we uiteindelijk gestopt zijn met de relatietherapie, het lag gewoon te ver uit zijn comfortzone. We hebben toch bereikt dat er gesproken geweest is over cvs, te corrigeren punten in de relatie, grenzen stellen. Toch een win/winsituatie in zekere zin.
Ik besloot om zelf nog individueel verder te werken met Nancy aan de opbouw van mijn zelfvertrouwen, het stellen van mijn grenzen in empathisch gedrag, het loslaten van mijn schuldgevoelens daarover, en het vooropstellen van liefde en respect voor mezelf als basis van omgang met iedereen.
Toegegeven, dat is niet zo gemakkelijk als je al een heel leven én een pak relaties hebt waar de focus anders lag in het verleden, maar ik sta elke dag een stukje sterker. Een grote hulp voor mij is daarbij ook de zelfhypnosetherapie van Nancy gebleken en, nee, het is niet wat men denkt over hypnose (kwaken als een eend en springen als een kikker, al je geheimen vertellen zonder het zelf te willen), ik was telkens volledig bewust van de situatie. Het heeft me geholpen om tot rust te komen en vertrouwen in mezelf op te bouwen. In het afgelopen jaar is ook gebleken dat mijn gevoeligheid nu gezien wordt als hoogsensitiviteit - een begrip waar men 25 jaar geleden nog niet mee omging.
De min of meer maandelijkse sessies zijn nu, na gezamenlijke afspraak, afgebouwd; ik ben nu mentaal sterk genoeg om meestal mijn grenzen te stellen en te volharden. En ik zal wel nog es een ‘opfrissingsbeurt’ nodig hebben. En ook ben ik absoluut niet cvs-vrij, er liggen gewoon veel minder struikelblokken op mijn weg, minder kopzorgen, en ook al minder migraines.
Raad ik ‘ de blauwe regen’ aan, zowel aan koppels als aan individuen? Zeker, dankzij de no-nonssens-houding van Nancy, heb ik meer geleerd het afgelopen anderhalf jaar dan de vijf jaar ervoor, waarschijnlijk omdat de tijd er nu rijp voor was, en zij de juiste therapeut op de juiste plaats op het juiste moment was.
Wel, dit was mijn verhaal; wie zich hierin een stukje herkent, weet nu waar goede hulp beschikbaar is.
Na jaren zelf in de sociale sector gewerkt te hebben ben ik steeds meer belang gaan hechten aan
psychotherapie en coaching en heb ik daar veel over gelezen.Waar een psycholoog luistert en een psychiater medicatie voorschrijft gaat een psychotherapeut werkelijk gaan werken aan het probleem met thuisopdrachten en verwachtte resultaten. Nancy is sterk in een situatie ontleden en in kaart brengen. Ook heeft ze breed oog voor wat het onderliggende van de situatie is en wat deze kan teweegbrengen bij alle betrokkenen partijen. Wat haar sterk maakt in zowel individuele - als relatietherapie. Nancy deelt ook graag haar professionele kennis wat zeer verrijkend kan zijn.
Ze luistert maar zoekt ook mee naar oplossingen of handvaten. Daarnaast zegt ze u ook eerlijk waarop het staat op een directe toch zachtaardige manier. De kop in het zand steken helpt niemand vooruit. Nancy wil ook samen met u resultaten bereiken maar waakt er ook over dat jijzelf de belangrijke stappen hierin maakt. Nancy heeft veel oog voor zelfredzaamheid en ik kan eerlijk zeggen dat ze mij meer zelfvertrouwen heeft gegeven. Zij gaat ook geen overtherapie geven en erkend wanneer therapie niet langer nodig is. Ik heb in mijn carrière al veel professionele hulpverleners aan het werk gezien , Nancy is daarvan veruit één van de bekwaamste ! Dank u Nancy voor alles wat u voor ons al gedaan hebt !
G individuele/gezinstherapie
Ik kwam bij Nancy terecht na een uit de hand gelopen woedeaanval waarbij ik mijn gezinsleden fysiek had aangevallen.
De bevoegde instanties wilden ons gezinnetje uit elkaar halen om de veiligheid van iedereen te waarborgen.
Noch ik, noch mijn vrouw zagen het positieve van zo een gedwongen scheiding.Maar deze extreme crisissituatie was hét signaal om hulp te zoeken, zo kwamen wij bij Nancy terecht. Zij luisterde naar ons verhaal en wist ons al gauw enkele van de onderliggende gevoelens en mechanismen te verduidelijken.
Hiermee gingen zij en ik aan het werk. Nancy bood mij ontspannings- en ontladingstechnieken die ik kon gebruiken om een woedeuitbarsting te voorkomen, en mijn stressniveaus te verlagen. Door het in kaart brengen van mijn gevoelens, werd ik mij langzaam bewust van mijn problemen en hoe ikzelf aan de bron lag van de woede die ik voelde. Samen werkten wij aan mijn zelfvertrouwen en het opkomen voor mijzelf. Aan de hand van theoretische modellen en gesprekken daarover, bracht zij mij tot inzichten, welke zij reeds lang in gedachten had, maar die, doordat ik ze zelf mocht ontdekken, een diepere, meer permanente indruk, maakten.
Nu, een jaar later, ben ik mij meer bewust van mijn gevoelens, en het problematische van de woedeuitbarstingen.
Ik heb geleerd dat er andere manieren zijn om met frustratie en stress om te gaan dan aggressie.
Ik heb geleerd om beter te communiceren, beter voor mijzelf op te komen.
Al is er zeker nog ruimte voor verbetering, kansen om aan mezelf te werken.
Ik ben mij er zeer van bewust dat een professioneel iemand als Nancy slechts de eerste stap kan helpen zetten:
je bewust maken van de problemen en je de middelen geven om zelf aan het werk te gaan. Maar die eerste stap is in deze zeker de moeilijkste.
Bedankt, Nancy. Het was een lastig jaar maar met jouw hulp, ben ik er veel beter door geworden. Daarom bedankt vanwege mijzelf en mijn gezin.
S individuele therapie naar aanleiding burn-out
Ik heb nu een ander leven dan voor de burn out, mijn eigen leven, met zijn ups en downs maar gewapend met de instrumenten, technieken en inzichten die jij mij geleerd hebt om te durven genieten van de mooie momenten en de moeilijke op te vangen. Door de gesprekken en oefeningen heb ik mezelf leren vergeven, aanvaarden en vooral liefhebben. Je hebt een unieke manier om mensen te begeleiden en zich gesteund te voelen maar toch de kracht te geven het zelf te doen zodat je achteraf trots bent dat je de stap heb gezet. Dank je wel!!"
En ik meen dit oprecht he 😊
M 21j individuele therapie naar aanleiding van stress en onzekerheid
Toen ik voor het eerst in de praktijk van Nancy terechtkwam, voelde ik me meteen op mijn gemak. Haar warme persoonlijkheid en luisterend oor zorgden ervoor dat ik me meteen welkom voelde. Ik sukkelde met een overvloed aan stress, voornamelijk door school, en ik wist op sommige momenten met mezelf geen blijf meer. Nancy luisterde naar mijn problemen en ging samen met mij op zoek naar een oplossing. Na enkele zelfobservaties en ontspanningsoefeningen merkte ik al snel heel wat vorderingen. Ik ga niet zeggen dat ik nu totaal geen stress meer heb, maar ik kan er veel beter mee om. Mijn examenperiodes verlopen veel rustiger en ik voel me ontspannen. Ik was dit academiejaar zelfs op alle vakken geslaagd in eerste zit! Daardoor kreeg mijn zelfvertrouwen ook meteen een boost, ook iets dat op een vrij laag pitje stond voor ik Nancy leerde kennen. Ook daar heeft ze me mee leren omgaan. Ik reageer nu veel assertiever op bepaalde situaties, ik durf op te komen voor mijn eigen mening en ik vertrouw vooral op mezelf. Ik ben Nancy heel dankbaar voor alle hulp die ze me geboden heeft en ik weet dat ik nog steeds bij haar terecht kan, mocht ik het nodig hebben.
S 28, Individuele therapie naar aanleiding stopzetten relatie
Nancy is een warme therapeute. Stelt de juiste vragen en komt tot concrete adviezen. Ze heeft me gewezen op mijn valkuilen en heeft me tools aangeleerd om mijn denkpatroon te veranderen. Ik ben heel tevreden dat ik mijn weg naar haar heb gevonden.
S, M en A individuele en gezinstherapie
Toen ons dochter 14 was ging ze door een heel moeilijke periode.
Als ouder weet je niet altijd hoe je hierop moet reageren, hoe je haar het best kan helpen.
We hebben contact opgenomen met Nancy en tussen haar en ons dochter klikte het meteen . Nancy heeft haar geleerd om haar manier van denken te veranderen,ze leerde haar ook allerlei ontspanningstechnieken om met de onrust in haar hoofd om te gaan.
Ons heeft ze ook geleerd hoe we best communiceren met haar en hoe we best reageren op bepaalde situaties.
We zijn heel blij en dankbaar dat ze ons door deze moeilijke periode heeft geholpen, als gezin heeft het ons ondanks alle problemen en angsten uiteindelijk dichter bij elkaar gebracht.
L. 20 jaar individuele therapie
"Ik ben bij Nancy in therapie gegaan omwille van de stress die ik ervoer tijdens mijn studies. Nancy heeft mij vele ontspanningsoefeningen aangereikt waardoor ik de stress onder controle leerde houden. Ik heb niet alleen geleerd hoe ik kan ontspannen, maar ook hoe ik problemen kan aanpakken en hoe ik voor mezelf kan opkomen. Ik ben mij steeds beter gaan voelen dankzij de therapie en heb nu veel meer zelfvertrouwen."
I. 39 jaar relatietherapie
Dag Nancy,
Ik wou je gewoon laten weten dat het eigenlijk heel goed met me gaat. Ik ben je dankbaar voor de tijd dat ik bij je terecht kon en het heeft me sterker gemaakt.
Fijn weeken.
K. 40 jaar individuele therapie
Dag Nancy,
Ik wou je toch nog even een mailtje sturen om je oprecht te bedanken voor jouw hulp en raad wat mijn persoonlijk groeiproces betreft. Ik voel zelf ook dat ik mooie stappen heb gezet de afgelopen maanden en jouw manier van werken heeft daar zeker toe bijgedragen. Ik ben blij te weten dat ik bij jou terechtkan, dat geeft een gemoedsrust, maar ben ook zelfverzekerder dan ooit dat het goed komt. Ik blijf stappen en kijk uit naar mijn persoonlijke queeste die zeker nog obstakels zal kennen maar die nemen we erbij. Je hebt bijgedragen tot mijn zelfbesef en dat is het kostbaarste dat er is, en de perfecte voedingsbodem voor als je wil groeien.
R. 20 jaar individuele therapie
Mijn therapie bij Nancy heeft me enorm geholpen, vaak zonder dat ik het zelf door had. Door alle tips & tricks die Nancy me heeft meegegeven ben ik terug baas geworden over mijn eigen gedachten. Haar luisterend oor heeft enkele onderliggende problemen naar boven gehaald, waardoor we deze samen uit de weg konden helpen.
De therapie heeft mij geholpen om een moeilijke periode in mijn leven achter me te laten. Ik ben Nancy hier dan ook heel dankbaar voor, want alleen zou het mij nooit gelukt zijn.
K. 35 jaar relatietherapie
Relatietherapie werkt helend en is een echte openbaring geweest in mijn geval...
Ik had nooit de uitkomst verwacht die ik nu mag ervaren...
Ik leef mijn eigen, (vroegere) leven zoveel beter !!!
Een absolute must voor iedereen !!!
T. 18 jaar individuele therapie:
Dankzij de therapie pak ik nu de problemen aan als ze zich voordoen. Ik heb de touwtjes in handen. De therapie heeft me sterker en zelfzekerder gemaakt.
M. 20 jaar individuele therapie:
Mijn eerste ontmoeting voelde wat onwennig aan. Ik wist niet goed wat te verwachten maar voelde me al snel op mijn gemak. De therapie heeft me vooral leren stress controleren aan de hand van handige tools. Ook mijn zelfvertrouwen heeft een flinke boost gekregen.
L. 34 jaar individuele en relatietherapie:
Mijn man en ik waren mekaar onderweg ergens kwijt geraakt.
Door individuele en relatietherapie heb ik geleerd hoe ik mijn relatie een andere wending kan geven.
Ik heb geleerd over verschillen tussen mannen en vrouwen en hoe we op een verschillende manier communiceren.
Nancy heeft ons tot bepaalde inzichten gebracht door eerlijk, oprecht en vooral neutraal te zijn.
Samen, en vooral dankzij Nancy, kunnen we deze moeilijke periode achter ons laten.
G. 45 jaar:
Nancy is een specialist in het observeren en analyseren van gevoelens, gedragingen en problemen om op deze manier de ware reden van je problemen of gedrag te vinden. Niet door je dit te zeggen maar door je dit te laten aanvoelen en zelf in te zien. Naast een therapeute is zij vooral een gids die jou jezelf de weg laat terugvinden als je eens verloren loopt, maar dit steeds op een manier die jijzelf bepaalt en met respect tot je eigenheid. Met eigen motivatie en medewerking resultaat gegarandeerd.
Deze dame maakt dat je het leven zo veel meer bewust beleeft en terug echt leeft....
K. 35 jaar individuele therapie:
Therapie is bewust durven stilstaan bij het leven en vooral bij je eigen ik.
Jezelf in vraag durven stellen, samen met Nancy je gedrag gaan bestuderen en ontleden...
Jezelf en je handelingen durven (be)oordelen om in gelijkaardige situaties te kunnen anticiperen.
Want mits een paar handige en kleine ingrepen (be)leef je hetzelfde leven zoveel meer en beter !!
Op dit vlak ben ik echt een rijkere persoon geworden !!!
A. 48 jaar individuele therapie:
Persoonlijke overwinning - 27,9kg... Met dank aan Nancy, omdat je me goals hebt gezet met "don't fear the storms, but learn how to dance in the rain"
I love dancing in the rain!!!
K individuele /relatietherapie
Dit is mijn verhaal:
Ik was een gevoelig kind, boekenverslinder en mettertijd, bezige bij en handige Harry – eh, Harriëtte.
De opeenvolging studie, werk, huwelijk, huisje, tuintje, kinderen, vergde ongemerkt alsmaar meer van mijn energie, in hoofdzaak omdat ik altijd diegene was die voor alles en iedereen klaar stond, ook al was het wel es al grommelend.
Ik werd zowel fysiek als mentaal alsmaar meer moe, het leven werd een uitputtingsslag voor mij, elk virus dat voorbijkwam leerde mij kennen, elke spier liet van zich horen, elke dag had 12 uur tekort op de teller, en laten we over mijn geheugen maar zwijgen….
Ongeveer 25 jaar geleden werd de diagnose gesteld: chronisch vermoeidheidssyndroom(cvs).
Dit was nog onbekend terrein voor de meeste huisartsen, en ook op gespecialiseerd vlak was het wat aanmodderen.
Stoppen met werken, fysiek totaal uitgeput, migraines, paniekaanvallen, en het geheugen 1 gatenkaas: zo ben ik mijn zoektocht naar beterschap begonnen- een zoektocht die me bij veel therapeuten gebracht heeft, en mij het internet als zoekmachine goed heeft leren kennen.
Zoeken naar de therapeut die bij mij past, was een monnikenwerk.
In het uz werd ik opgevangen door de psychiater, psychologe, team van kinesisten .
En ook had ik het geluk om te kunnen rekenen op een gepensioneerd kinesist met engelengeduld, gouden handen, en een brede interesse--- waar ik trouwens nog altijd bij ga.
Een tweetal jaar geleden werd het onderhoud van hetgeen ik aan fysieke opbouw bereikt had( de conditie van een 80-jarige) , wegens herstructurering in het uz, volledig afgebouwd en in mijn eigen handen teruggegeven---achteraf bekeken: geen slechte beslissing.
Ongeveer in dezelfde periode bleek meer en meer dat mijn maandelijkse afspraken met de psychologe eigenlijk in dezelfde cirkel bleven draaien. Ik was daar begonnen als een zielig hoopje mens zonder zelfvertrouwen, zonder zelfrespect, zonder energie , met nood aan een hele hoop empathie. Zonder enige twijfel heb ik daar veel empathie gekregen, en is mijn zelfvertrouwen daar een stuk opgebouwd, maar het bleek heel moeilijk, zowat onmogelijk, om op te boksen tegen de muren van ‘verworven rechten’ van partner, ouders, ….
En net zoals ik toevallig op mijn gepensioneerde kinesist met gouden handen en brede interesse gebotst ben, zo ben ik ook heel toevallig, al googelend op internet op ‘ de blauwe regen’ gebotst.
Hoe ik mijn partner overtuigt heb om mee te gaan in relatietherapie bij Nancy, dat is een heel verhaal, en dat bespaar ik ieder van jullie, maar we zijn gegaan.
Ons eerste contact met Nancy was er een van opluchting voor mij: dit is een vrouw met ballen, rechttoe, rechtaan, confronterend en toch empathisch.
Ik was jarenlange zelfbeschouwing gewoon, voor mijn partner lag dat zeer moeilijk. Zo moeilijk zelfs dat we uiteindelijk gestopt zijn met de relatietherapie, het lag gewoon te ver uit zijn comfortzone. We hebben toch bereikt dat er gesproken geweest is over cvs, te corrigeren punten in de relatie, grenzen stellen. Toch een win/winsituatie in zekere zin.
Ik besloot om zelf nog individueel verder te werken met Nancy aan de opbouw van mijn zelfvertrouwen, het stellen van mijn grenzen in empathisch gedrag, het loslaten van mijn schuldgevoelens daarover, en het vooropstellen van liefde en respect voor mezelf als basis van omgang met iedereen.
Toegegeven, dat is niet zo gemakkelijk als je al een heel leven én een pak relaties hebt waar de focus anders lag in het verleden, maar ik sta elke dag een stukje sterker. Een grote hulp voor mij is daarbij ook de zelfhypnosetherapie van Nancy gebleken en, nee, het is niet wat men denkt over hypnose (kwaken als een eend en springen als een kikker, al je geheimen vertellen zonder het zelf te willen), ik was telkens volledig bewust van de situatie. Het heeft me geholpen om tot rust te komen en vertrouwen in mezelf op te bouwen. In het afgelopen jaar is ook gebleken dat mijn gevoeligheid nu gezien wordt als hoogsensitiviteit - een begrip waar men 25 jaar geleden nog niet mee omging.
De min of meer maandelijkse sessies zijn nu, na gezamenlijke afspraak, afgebouwd; ik ben nu mentaal sterk genoeg om meestal mijn grenzen te stellen en te volharden. En ik zal wel nog es een ‘opfrissingsbeurt’ nodig hebben. En ook ben ik absoluut niet cvs-vrij, er liggen gewoon veel minder struikelblokken op mijn weg, minder kopzorgen, en ook al minder migraines.
Raad ik ‘ de blauwe regen’ aan, zowel aan koppels als aan individuen? Zeker, dankzij de no-nonssens-houding van Nancy, heb ik meer geleerd het afgelopen anderhalf jaar dan de vijf jaar ervoor, waarschijnlijk omdat de tijd er nu rijp voor was, en zij de juiste therapeut op de juiste plaats op het juiste moment was.
Wel, dit was mijn verhaal; wie zich hierin een stukje herkent, weet nu waar goede hulp beschikbaar is.